Tel un Phénix : Comment renaître de ses blessures grâce à la résilience

« Les crises, les bouleversements, la maladie ne surgissent pas par hasard.
Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de
nouvelles orientations, exprimer un autre chemin de vie. » (Carl G. Jung).
Comment ne pas sombrer face à certaines épreuves ? Comment mobiliser des
ressources pour rebondir ? Certaines personnes, dites résilientes, possèdent
une formidable aptitude à dépasser les traumatismes et à en sortir grandies.
Or, la résilience n’est pas innée. Chacun peut développer cette capacité à
faire face aux événements, à transformer les échecs en opportunités, et faire
de la fragilité une force. Dans une société dominée par l’incertitude et la
multiplication des crises (économique, écologique, sanitaire), la résilience
est plus que jamais une ressource précieuse à cultiver. Pensé et écrit par les
plus grands spécialistes de la question, voici un guide pour les
professionnels de la relation d’aide (médecins, psychologues, travailleurs
sociaux…) et pour tout lecteur désireux d’acquérir cette qualité, afin de
mieux surmonter les obstacles, d’améliorer sa confiance en soi et d’élaborer
son parcours de vie.